涪陵武陵山
有山有水有树林，有风有云有湖泊，可以说在40℃的重庆，是最佳避暑胜地了，白天看看风景吃吃美食，晚上搭个帐篷看星星，好不惬意啊！
涪陵大木花谷
听名字*是人间胜地，国家4*景区，人间花海，七里飘香，美不胜收，气候宜人，赏花赏月赏秋香，在暑期来临之际，是不错的乘凉好地方！
重庆只有河谷地带热占重庆十分之一*都没有，不过城市大多数都修在河谷地带城市热岛效应严重[捂脸][捂脸]重庆主城区圣灯山方斗山横山华蓥山都有上千米，除了中午有点热避暑一样的可以，主城区南山歌乐山缙云山铜锣山可以选择不朝西晒的背面避暑，山背下午没有太阳西晒很快*降温了，当年*****选择南山植物园一带常住*是经过考察过的，现在当地民宿酒店养老院密布*是证明。
在主城区以外主要有两条避暑带，也是重庆最主要的两条山系，武陵山系带胡大巴山系带，主城区主要选择武陵山系带，渝东北万***奉节巫山巫溪城口可以选择大巴山系带。
先说武陵山系，武陵山区在重庆的主山脉呈一条东西走向，倾斜横贯穿越长江以南的重庆几个区县，从奉节石柱丰都到涪陵武隆南川綦江万盛。从东到西的景点胡海拔高度，如果想到处玩可以从三峡之巅开始，巫山三峡之巅胡神女峰海拔1300米注意两个地方不在同一个地方，三峡之巅*近奉节县城神女峰*近巫山县城，奉节茅*坝海拔2000米奉节兴隆镇1200米天坑地缝1200，旱夔门900，云阳龙缸900，苏马荡1400，石柱黄水1500，石柱七曜山狮子坪风场1600，盖尔坪1400鸡公岭1600，丰都南天湖1700，武隆天生三桥1200仙女山森林公园1800仙女山镇1200，涪陵武陵山大*谷1200武陵山森林公园1800，大沙河保护区1500赵云山1600天山坪1600，金*山龙崖城风吹岭1200滑雪场2100，万盛黑山谷景区1500石林800奥陶纪1100。由于该条山脉避暑带太多没有全部例举。
渝东北大巴山系主山脉从神农架大九湖开始进入重庆，重庆湖北交界处*是重庆最高峰*条岭2796位于兰英乡兰英寨，旁边*是落差达2400米的巫溪兰英大峡谷，往西走是巫溪县城旁边有宁厂古镇神奇鱼泉还有网红大河乡令牌石盘山公路。往西走有红池坝*原1800米左右，由于该条山脉属于大巴山主脉海拔高度达到2000以上
[赞]
我个人认为黄水不错，整个镇的**较大，生活也*较方便，而且有重医的医院，至于远这个问题，也不是叫你经常来回走，所以不应该在考虑范围。森林覆盖率也很大，森林也跟镇是一体的，负氧离子很高，湿度也很合适，这个很重要。
其实重庆适合避暑的地方还挺多的，像黑山谷、金*山、四面山、仙女山等都挺适合，距离主城不算太远，还因为景区的缘故，基础设施设备也*较完*，同时*近山林，空气质量好，负氧离子含量高，也算是天然的避暑胜地吧。
